わかっちゃいるけどやめられない煙草をやめる禁煙のアイデア

皆様、こんばんは、アカシックレコードリーダーさゆりです。

さゆりさんとアカシック等、いろいろな形でのご訪問どうもありがとうございます。

今日もいいお天氣でしたね。

お布団もお洗濯ものも干せ、スカイプ遠隔セッションもあったり。

最近は、神奈川、東京都、埼玉、千葉のリピーター様や初回の方もスカイプ遠隔セッションを受けて下さって、うれしいです。

時々、対面のお申込みもあって。

最近は、ゆっくり味わいながら、より丁寧にセッションをさせて頂いている感じです。

そして合間の家事も、エプロン一つで氣分がすごく変わる魔法のようで。

お氣に入りのローラアシュレイのピンクローズ柄のエプロンをしながら、先日テレビで見た冷凍したスライス玉ねぎは、生の切った玉ねぎより飴色になる時間が速いか?という実験を再現したりしました。

(冷凍すると繊維などが変化するようで、速くしなっと、あめ色になりましたよ。)

さて、肝心なアカシックレコードのリーディングセッションでよくご質問頂くことからです。

「タバコを止めたい」という方が意外といらっしゃって、その辞め方についてです。

以前ゲリー(ボーネル)さんも吸っていたことがおありなようで。

そのゲリーさんから教わったタバコの止め方のシェアです。

タバコには百何種類?かの化学物質が入っています。

ですので、マインドからやめようとすること以上に、身体に辞めて頂く、身体がやめたいというサインを素直に出せるような、とてもシンプルなことをします。

それは、煙草を吸う時に、煙草を吸うという行動に意識を、全神経を集中します。
アカシックレコードの集中エクササイズワークのようですね。

煙草を吸いながら、携帯電話やメールをチェック、
煙草を吸いながら、さゆりブログをチェック(爆)、
煙草を吸いながら、おしゃべり
煙草を吸いながら、景色を見る
煙草を吸いながら、空想、妄想する

等は、煙草を吸うことに集中していることには、なりません。

というわけで、煙草を吸うという行為に集中すると、煙草に入っている百数十種類?の化学物質をしっかり身体が感知して、身体の方から、「もう十分です」というサインが出て、吸いたくなくなるんだそうです。
後は、煙草を止めたいけれども、辞められないという葛藤、ジャッジを手ばなすこと。

ジャッジしている自分をまたジャッジしては、煙草以上にストレスでつかれてしまいますから。

そういう許せない自分もゆるしてみる。

病院に禁煙外来等もできたようですので、たくさん方法はあります。

後は、意図次第です。
意図=結果ですから。

その間に、葛藤、感情、タイムラグもあるのをお忘れなく。

他にもやめたいこと、甘いものなどいろいろあるかと想います。

ムリする以上に、味わってみることから始めると、適量が変わってくるかもしれません。

お読み下さりありがとうございます。

皆様、本日も心温まる春の夜を☆

煙草は吸わない、吸えないけれども、ときどき煙たがられることもある人より♪

転機の方、そろそろ転機のタイミングがきそうとキャッチしている方との出逢いと再会、楽しみにしております。

★☆

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アカシックレコードリーダーさゆり♪ について

宇宙の図書館アカシックレコードのアカシックリーディングのお仕事をさせて頂いているアカシックレコードリーダーのさゆりです♪ アメリカの大学留学中にアレルギー、アトピーになったのをきっかけに、帰国後も、みえない心の世界と見える身体の世界の繋がりについて興味を持ちました。 2007年に交通事故に遭い、むちうちになり、ようやく人生の軌道や想い癖を修正しはじめました(笑)。 2007年からアカシックレコードの第一人者、そしてビジネスコンサルタントのDr. Gary Donnellに師事。 現在、対面セッションは、埼玉から池袋や新宿まで出張中。 そしてスカイプ・携帯電話の遠隔セッションは、日本全国、時にはリクエストで海外まで♪ ちょっと前までは、翻訳、情報リサーチサービスなどのお仕事をさせて頂いてました☆ ピンと来られた方との魂の再会と今生の出逢いに感謝です。 今日も素敵な一日を♪ ホームページ:http://cosmicgalaxy888.jimdo.com/ 【オフィシャルブログ】https://cosmicgalaxy888.wordpress.com/ 【ご感想・体験談】http://cosmicgalaxy.blog.fc2.com/ 【感じるヒント 氣づきのヒント:短くつづったメッセージブログ】http://ameblo.jp/akashic-sayuri/
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